アスリートコース

〜腸内環境を最適化し、持久力・回復力アップ〜

アスリートコースについて


「もっとパフォーマンス力を上げたい!」「リカバリーがうまくできず能力を発揮できない」こんな悩みはありませんか?

最高のパフォーマンスを発揮するためには、腸内環境の最適化が不可欠です。近年、トップアスリートの腸内には「エネルギー代謝を高める菌」や「持久力を向上させる菌」が多いことが明らかになっています。特に、Veillonellaという菌は乳酸を分解し、パフォーマンス向上に重要な短鎖脂肪酸を生成することが分かっています。

サポート内容


腸内細菌検査+遺伝子解析で体質を分析
競技ごとの最適な栄養サポート(持久系・瞬発系など)
疲労回復を促す腸活アプローチ
免疫力を強化し、試合期の体調管理をサポート
カウンセラーによるメンタルサポート

こんな方におすすめ


よくある質問


腸内環境を整えるとパフォーマンスが向上しますか?
はい、エネルギー代謝や持久力に関与する腸内細菌が多いほど、運動のパフォーマンスが向上しやすいことが分かっています。
どんな食事をすれば持久力が上がりますか?
乳酸を分解するVeillonella菌を増やすために、食物繊維や発酵食品を意識的に摂取することが推奨されます。
筋肉の回復に腸内環境は関係ありますか?
はい、腸内環境が悪いと炎症が起こりやすく、筋肉の回復が遅れる可能性があります。腸内フローラを整えることで、よりスムーズな回復が期待できます。
サプリメントは必要ですか?
基本的には食事でのアプローチを優先しますが、必要に応じてプロバイオティクスやアミノ酸系のサプリメントを提案します。
免疫力も向上しますか?
はい、腸内環境が良好だと免疫力が高まり、感染症や体調不良のリスクを減らすことができます。試合前の体調管理にも効果的です。
「腸を変えれば、人生が変わる」

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